კეთილდღეობა

ინტერნეტ-დამოკიდებულება და ფიზიკური აქტივობა

ინტერნეტ-დამოკიდებულება და ფიზიკური აქტივობა

ინტერნეტზე ხელმისაწვდომობა მნიშვნელოვან კომფორტს უქმნის თანამედროვე ადამიანს. ამავდროულად ინტერნეტის უკონტროლო გამოყენებას ზიანის მოტანაც შეუძლია, რაც გამოიხატება ფსიქიკური ჯანმრთელობის გაუარესებაში, პროდუქტიულობის...

ადიქცია და იოგა

ადიქცია და იოგა

ფსიქოაქტიური ნივთიერებების მოხმარების აშლილობის (Substance Use Disorder) თერაპია კომპლექსური პროცესია. ამ პროცესში დეტოქსთან,  ჩანაცვლებით მკურნალობასთან, ფსიქოთერაპიასთან ერთად  სულ უფრო ხშირად...

ადიქცია და ცხოველებთან ურთიერთობის 12 ბენეფიტი

ადიქცია და ცხოველებთან ურთიერთობის 12 ბენეფიტი

შინაური ცხოველები პოზიტიურ გავლენას ახდენენ ჩვენ ფსიქიკურ ჯანმრთელობაზე, რადგან მათთან ურთიერთობა სხეულში ბედნიერების ჰორმონების მატებას იწვევს. ზოგადად, ძაღლთან, კატასთან, ან...

ადიქცია და ფიზიკური აქტივობა

ადიქცია და ფიზიკური აქტივობა

ფიზიკური ვარჯიშით მიღებული სარგებლის გადაჭარბება რთულია. ვარჯიშის ყველაზე მარტივი და ხელმისაწვდომი ფორმა კი ფეხით სიარული და სეირნობაა. ფიზიკური ვარჯიში, გარდა...

Page 2 of 2 1 2

Welcome Back!

Login to your account below

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Add New Playlist

Are you sure want to unlock this post?
Unlock left : 0
Are you sure want to cancel subscription?