ინტერნეტზე ხელმისაწვდომობა მნიშვნელოვან კომფორტს უქმნის თანამედროვე ადამიანს. ამავდროულად ინტერნეტის უკონტროლო გამოყენებას ზიანის მოტანაც შეუძლია, რაც გამოიხატება ფსიქიკური ჯანმრთელობის გაუარესებაში, პროდუქტიულობის...
ფსიქოაქტიური ნივთიერებების მოხმარების აშლილობის (Substance Use Disorder) თერაპია კომპლექსური პროცესია. ამ პროცესში დეტოქსთან, ჩანაცვლებით მკურნალობასთან, ფსიქოთერაპიასთან ერთად სულ უფრო ხშირად...
შინაური ცხოველები პოზიტიურ გავლენას ახდენენ ჩვენ ფსიქიკურ ჯანმრთელობაზე, რადგან მათთან ურთიერთობა სხეულში ბედნიერების ჰორმონების მატებას იწვევს. ზოგადად, ძაღლთან, კატასთან, ან...
ფიზიკური ვარჯიშით მიღებული სარგებლის გადაჭარბება რთულია. ვარჯიშის ყველაზე მარტივი და ხელმისაწვდომი ფორმა კი ფეხით სიარული და სეირნობაა. ფიზიკური ვარჯიში, გარდა...
დაგვიკავშირდით:
ელ. ფოსტა: centercognita@gmail.com
ტელეფონი: +995 593 228 168
წესები და პირობები | პერსონალური მონაცემების დაცვის წესები